Растяжки кожи появляются тогда, когда происходит резкое изменение объемов тела. Чаще всего они появляются у беременных женщин. Но от растяжек кожи нередко страдают и те, кто слишком быстро сбросил вес. Кажется, что это нонсенс, ведь объемы тела не увеличились, а уменьшились. Какое здесь может быть растяжение? Оказывается, когда человек худеет слишком быстро, значительно ухудшается кровоснабжение кожи, нарушается эластичность и упругость подкожного слоя дермы. Возникший избыток кожи складывается в морщины и «ломается», подобно пересушенной бумаге. Так и возникают растяжки кожи у тех, кто задавался целью похудеть за неделю на 10 килограмм.

Профессиональные диетологи рассчитали скорость, с которой можно худеть, не беспокоясь о риске возникновения растяжек на бедрах или животе. Для желающих похудеть быстро этот лимит не слишком утешителен – не более двух процентов от своего веса в месяц. То есть женщина, которая весит 75 килограмм, может позволить себе потерять не более чем полтора килограмма за один месяц.

Но если Вы все же не правильно следили за темпами своего похудения и не уберегли кожу от растяжек, то Вам следует знать, как с ними бороться.

Некоторые диетологи рекомендуют употреблять в пищу больше белка. Ведь он является главным «стройматериалом» для кожи, способствует регенерации кожных покровов, сохранению их упругости и эластичности. И все же наиболее действенными методами для борьбы с растяжками считаются многочисленные косметические средства, которые увлажняют кожу и стимулируют образование коллагена. Это повышает прочность и упругость кожных покровов.

Не менее эффективным средством для профилактики растяжек кожи является самое обыкновенное оливковое масло. Сегодня к нему добавляют некоторые косметические препараты. Предпочтение отдается натуральным эластину и коллагену, силикону и различным питательным веществам. В состав не редко входит и гиалуроновая кислота, которая является мощным увлажнителем, способным удерживать влагу в верхних слоях кожи.