В последнее время многие люди больше задумываются о своем здоровье. Здесь важно все – качество нашей пищи, воды, которую мы пьем, воздуха, которым мы дышим. Чтобы измерить уровень излучения в овощах, купленных вами на рынке, можно, купив дозиметр карманный. Он покажет, насколько актуальна в вашей местности искусственная радиоактивность. Но есть еще один нюанс, который немаловажен для здоровья, особенно это актуально для женского здоровья. Всем хочется приобрести красивый шоколадный загар, забывая о том, каким стрессом это является для кожи и организма в целом!

Загар – это потемнение кожи, которое вызывается особенным веществом – меланином. Образование его в коже – не что иное, как защитная реакция человеческого организма на ультрафиолетовое излучение солнца, недаром в коже африканцев его так много. Проведя под южным солнцем первый же день, человек из северных краев наверняка обнаружит, что кожа порозовела и стала горячей. Если не прекратить пребывание под солнцем, кожа сильно покраснеет, и даже могут образоваться волдыри. Так проявляются последствия ультрафиолетовой эритремы, которые могут длиться до нескольких дней. Это – не что иное, как воспалительная реакция в коже.

Действие ультрафиолета на здоровье человека неоднозначно. Получая его в разумных дозах, человек лучше справляется с простудными, инфекционными и аллергическими заболевания, улучшается кроветворение, улучшается питание и кровоснабжение кожи, происходит нормализация обмена веществ. Вместе с тем, избыточное его количество, напротив, ведет к угнетению иммунитета, Избыток ультрафиолета угнетает защитные силы организма, вызывает нарушение обмена веществ, функций, которые выполняет эндокринная система.

Нервная система также реагирует на избыточную солнечную радиацию невротическими реакциями, вялостью. Слишком интенсивное облучение может привести даже к раку кожи. Хотя канцерогенная доза намного выше, чем пороговая эритемная: заболевание возникает только при тысячекратном превышении этой дозы. Чувствительность к ультрафиолетовым лучам у каждого разная. Но подумать о безопасности для своего здоровья стоит всем, ведь сделать это не так сложно.