Для того чтобы сделать массаж, можно поступить по-разному: пойти в массажный кабинет или СПА-салон, вызвать специалиста на дом или в офис, или же пользоваться недорогими, компактными и многофункциональными устройствами. Первый вариант хорош, но за каждый сеанс придется платить отдельно. Второй привлекателен, но требует приобретения специального инвентаря, а на, скажем, качественные массажные столы цены не отличаются демократичностью. Поэтому использование массажеров представляется наиболее оптимальным и оправданным. 

Все эти устройства можно разделить на несколько категорий: вибрирующие, импульсные, водные и тепловые. Все они при правильном использовании оказывают благотворное воздействие на организм человека, хотя их действие и основано на различных физических принципах.

Самые распространенные и простые с технической точки зрения – это вибрирующие массажеры. Они представляют собой механизмы, которые при помощи колебаний своих рабочих частей оказывают стимулирующее и разогревающее воздействие на ту или иную часть человеческого тела. Стоимость массажеров этого типа не очень высока, но при этом их использование довольно эффективно с точки зрения профилактики целого ряда заболеваний.

Импульсные массажеры очень компактны и обычно работают от батареек, аккумуляторов или бытовой электрической сети. Они воздействуют на мышцы при помощи кратковременных направленных электрических импульсов, что вызывает их периодическое сокращение. Это способствует нормализации тонуса тканей и биохимических процессов в них. Однако, в отличие от вибромассажеров, их применение показано далеко не всем, и поэтому прежде чем приобретать такое устройство, следует проконсультироваться с врачом. 

Действие водяных массажеров сходно с тем, которое оказывают вибрирующие, однако «рабочим телом» в них является плотная направленная струя жидкости. Никаких противопоказаний они не имеют, однако конструкция этих аппаратов чаще всего не предполагает никакой компактности. Именно по этой причине они не нашли широкого применения в быту.

Что касается тепловых масажеров, то они чаще всего используются в сочетании с другими (вибрирующими или водяными), дополняя их воздействие повышением температуры массируемых участков. Однако они имеют одно, но очень серьезное противопоказание: их нельзя использовать тем, кто страдает различными опухолевыми заболеваниями.