Кальян как способ борьбы со стрессом

Конечно, далеко не каждый медик согласится с тем, что курение чего-бы там не было может помочь справиться со стрессовыми состояниями, снять напряжение и позволить полноценно отдохнуть после тяжелого дня. Однако факт остается фактом – все больше и больше людей во всем мире отказываются от своих вредных привычек, выбирая для релаксации не сигарету и бокал вина, а кальян и чай каркаде.

Почему именно кальян, что в нем такого, способного пленить представителей разнообразных возрастов и социальных слоев? Почему он не сравнится ни с одним другим способом борьбы со стрессом и усталостью?

Вероятно, все дело в культуре курения кальяна, в процессе, который можно смело называть настоящим искусством, и искусство это не терпит суеты. Приготовление шиши (собрать устройство, подготовить кальянный уголь и табак, сделать отверстия в фольге, налить воду в колбу и так далее) осуществляется неторопливо и аккуратно, позволяя сосредоточиться на нехитрых действиях и отвлечься от будничных проблем. Перед тем, как приступать к курению, стоит поужинать, поскольку курить на голодный желудок не рекомендуется.

Само действие предполагает отдых и релаксацию. Кальян ставится на пол или низкий столик, ароматные клубы дыма вперемешку с водяным паром заполняют пространство, журчание воды завораживает и погружает в состояние, близкое к медитативному… Если, конечно, курить кальян в одиночестве.

Использовать кальян можно и в кругу друзей, проводя время за приятной беседой. Для больших компаний с одним на всех кальяном продаются специальные насадки на мундштук, позволяющие соблюсти все правила гигиены. Не верьте картинкам в Интернете, где изображены шиши с тремя-пятью шлангами. Такие кальяны курить невозможно, поскольку через шланги непрерывно поступает воздух, поэтому единственно правильный кальян – кальян с одним шлангом.

И, конечно, для шиши важна не только обстановка и вкусный кальянный табак, но и состояние, настроение. Курение можно смело называть полноценной церемонией, сравнить которую можно традициями восточного чаепития. Есть свои правила этикета, есть нюансы, соблюдение которых высоко ценится знатоками. И, конечно, здесь совершенно не уместны спешка и напряжение, напротив, нужно настроить себя на отдых и получение удовольствия, чтобы по достоинству оценить все то, что способен подарить кальян.