Гигиеническая норма при работе с визуальными дисплейными терминалами

Огромное значение в наши дни имеет предотвращение различных болезней. Для правильной организации условий труда практически в любой области были сформулированы специальные нормы и правила, прописанные в качестве базового законодательства. За их соблюдением пристально следят работники санитарно-эпидемических служб. Однако знание гигиенических и санитарных нормативов призвано, в первую очередь, улучшить жизнь людей, сделать ее более правильной и здоровой.

В современном мире огромное распространение получила цифровая техника. Почти в каждой организации и во многих жилых квартирах стоят ПК, или, с точки зрения СЭС, дисплейные терминалы. Для предотвращения болезней, связанных с их слиянием на организм, были разработаны особые нормативы. Ведь даже мобильный телефон, пагубно влияет на здоровье человека, какими бы полезными ни были безлимитные тарифы на нем.

Санитарные нормы и правила (СНиП) играют решающую роль в гигиенической оценке помещений, где находятся любые визуальные дисплейные терминалы, в основе работы которых лежат электронно-лучевые трубки. Несоблюдение этих правил ведет к штрафным санкциям согласно законодательству, вплоть до прекращения работы организации, нарушившей их. Правила не распространяются на следующие помещения:

• компьютерные классы в различных учебных заведениях – от средней школы до профессионального технического училища;
• рабочие места, непосредственно связанные с наблюдением за ВДТ (видео дисплейными терминалами), к которым относятся водители, диспетчеры, связисты, пилоты, операторы компьютерных систем, регулирующих важные промышленные процессы, и некоторые другие профессии;
• приборы с дисплеями небольших размеров и малой мощности (кассовые аппараты, калькуляторы, и т.п.)
• бытовые телевизоры и компьютерные игровые автоматы.

Для всех этих объектов предусмотрены отдельно разработанные нормативы, учитывающие специфику их работы. Остальные же, во избежание проблем с законом и сохранения здоровья работников, должны соблюдать следующие требования. Во-первых, ВДТ ни при каких условиях не могут быть расположены в подвалах или цокольных этажах учреждений. Во-вторых, для каждого терминала должны быть отведена площадь не менее 6 метров квадратных, и соответствующий ей объем - не менее 20 метров кубических. Уже эти первые нормы заставляют задуматься о том, какой вред наносит здоровью регулярное посещение интернет-кафе, где порой на 1 компьютер приходится около 2 квадратных метров. В-третьих, независимо от количества окон, помещения с ВДТ должны иметь источники искусственного освещения. Причем не только центрального, на потолке, но и возле каждого монитора в отдельности. Это объясняется тем, что рассеянный плафонами свет несколько компенсирует точечный свет монитора, сильно утомляющий мышцы глаз.

Между прочим, еще более сильный вред глазам наносят мобильные телефоны. Ведь приобретенные красивые номера Билайн, как и любого другого оператора, не меняют ни размеров экрана, ни сниженного качества изображения. Больше всего от этого страдают, к сожалению, дети, нередко играющие на мобильном телефоне или просматривающие с его помощью фильмы. Стоит задуматься, почему подрастает поколение очкариков.

Помимо освещения важным критерием помещений для ВДТ является цвет стен и облицовочный материал или обои. Рекомендуются диффузно-отражающие материалы, коэффициент отражения которых для пола равен от 0,3 до 0,5, для стен – 0,5-0,6 и в пределах 0,7-0,8 для потолка. Кроме того, адекватные температура, влажность и вентиляция должны поддерживать оптимальные показатели микроклимата.

Помимо профилактики заболеваний глаз необходимо позаботиться о предупреждении различных синдромов и общей утомляемости. Для этого существуют нормативы организации рабочего места. Высота стола под ВДТ должны быть в пределах 680-800 мм, а оптимальная глубина равняется 800-1000 мм. При таких размерах снижается нагрузка на спину и обеспечивается полноценная зона досягаемости. Пространство для удобного положения ног под столом должно быть высотой не менее 600 мм, шириной 500 мм. Глубина под столом на уровне колен может быть сокращена до 400 мм, но внизу, где ноги можно вытянуть, минимальная глубина – 650 мм.

Наилучшим выходом является мебель с регулируемой высотой. Она обеспечивает снятие статической нагрузки во время длительной работы за компьютером. К стульям, как правило, выдвигаются следующие требования.  Высота поверхности – от 400 до 500 мм с возможностью изменения. Минимальная высота спинки 300 мм, ширина – 380 м. Приветствуется и присутствие подлокотников.

Помимо всего прочего, предприятия, имеющие помещения с большим количеством ВДТ обязаны предоставлять операторам регулярные перерывы в работе. Для этого должны быть оборудованы специальные комнаты отдыха, которыми, к сожалению, часто пренебрегают владельцы во время планировки помещений. Также должны быть обеспечены регулярные медицинские осмотры. В составе комиссии, оценивающей развитие профессиональных заболеваний обязательно присутствие терапевта, невропатолога и офтальмолога.

Каждый человек должен помнить, что основная задача санитарных норм и правил вовсе не способствование коррупции, как думают многие. Гигиена труда, к которой относится и принятие нормативов по ВДТ, занимается предупреждением весьма серьезных заболеваний. Учитывая повсеместное распространение компьютеров и, увы, их несомненную необходимость, следует обратить внимание на рекомендации врачей и позаботиться о своем здоровье заблаговременно. Только тогда ПК может стать настоящим другом и помощником человека.