Все знают, как украшает лицо счастливая и сияющая улыбка. Но чтобы наши «жемчужинки» всегда излучали здоровье, за ними необходим правильный уход. Следуя нашим советам, вы всегда будете дарить своим близким и друзьям белоснежную улыбку, а такие стоматологические процедуры, как восстановление или имплантация зубов обойдут вас стороной.

Чистота, как известно, залог здоровья. Никогда не забывайте чистить зубы два раза в день – утром и вечером, после еды. Стоматологи рекомендуют проводить данную процедуру не менее трех минут. А чтобы добраться до труднодоступных мест между зубами, используйте зубную нить – флос. И никогда не забывайте, что нельзя сразу после приема в пищу кислых продуктов (яблок, сока, цитрусовых и т.п.) чистить зубы, так как, соединяясь с элементами зубной пасты, фруктовая кислота разрушает зубную эмаль, что приводит к микротрещинкам. Помните, что один раз в два-три месяца необходимо менять зубную щетку.

Имеет значение и выбор косметики. Если вы счастливая обладательница белоснежных зубов, то можете спокойно использовать ярко-алую или фиолетовых тонов губную помаду (данные цвета подходят только для «голливудской» улыбки). Если же ваши зубы не имеют идеальной белизны, то используйте помады с теплыми оттенками, имеющими легкую оранжевую нотку – так вы визуально скроете желтизну зубов. Впрочем, получить белоснежную улыбку довольно легко, прибегнув к такой процедуре, как отбеливание зубов .

Не забывайте два раза в год посещать стоматолога для профилактического осмотра. И не постесняйтесь расспросить его о новинках эстетической стоматологии: о специальных лаках для покрытия зубов, о том, как быстро избавиться от зубного налета и т.п.

Скажите «нет» вредным привычкам! Если кто-нибудь грызет ручку или щелкает зубами фисташки – это не очень привлекательная картина для окружающих, но кроме того - все это наносит вред вашим зубам. С одной стороны, таким способом в вашу ротовую полость проникают разные бактерии, которые могут нанести вред вашему здоровью, а с другой, такими механическими манипуляциями вы можете травмировать зубы. Если вы хотите избежать в будущем таких вмешательств, как протезирование зубов , откажитесь от этой привычки.

Для крепости зубов недостаточно одного «тюнинга», им нужен кальций. Для этого каждый день необходимо есть продукты, содержащие кальций: твердый сыр, йогурт, молоко, творог. Главное – не сочетать эти продукты с кофе или чаем, так как кофеин, который содержится в этих напитках, способен разрушать кальций.

Не у всех есть возможность чистить зубы после каждого приема пищи. И в самом деле, в этом нет необходимости. Просто после каждого перекуса съедайте кусочек яблока или моркови, которые не только почистят ваши зубы, но и порадуют ваш желудок ценной клетчаткой. Ведь всем известно, что правильное пищеварение - это залог здоровья для всего организма.

Следуя этим нехитрым советам вы всегда будете сиять счастливой и здоровой улыбкой.